Ty i twoja klatka piersiowa zasługujecie na coś wyjątkowego. Jeden ze znanych na całym świecie kulturystów, Craig Capurso, sformułował coś w rodzaju 11 praw, których przestrzeganie wiąże się z wysoką efektywnością treningową i rozwojem klatki piersiowej. B) Żebra (costae): Klatka piersiowa zawiera 12 par żeberek, które łączą się z kręgami piersiowymi z tyłu i z mostkiem z przodu. Żebra chronią narządy wewnętrzne klatki piersiowej, takie jak serce i płuca, oraz umożliwiają ruchy oddechowe. C) Kręgi piersiowe (vertebrae thoracicae): Klatka piersiowa jest również Klatka piersiowa jest bardzo praktycznym miejscem na tatuaż. Tatuaże klatka piersiowa pomysły na rok 2020, 2021. Po pierwsze jest to dość duża i płaska powierzchnia, a po drugie wykonanie tatuażu na klatce piersiowej nie jest tak bolesne w porównaniu z brzuchem, żebrami czy miejscami, w których kości znajdują się blisko skóry. Fast Money. Kurza klatka piersiowa - przyczyny, ćwiczenia i leczenie Opublikowano: 12:15Aktualizacja: 22:20 Kurza klatka piersiowa to deformacja powodująca, że część mostkowa wysuwa się do przodu, a żebra unoszą się ku górze. To sprawia z kolei, iż ludzka klatka przypomina tę występującą u ptaków. Wada ta może być wrodzona bądź nabyta. W większości przypadków deformacja ta pojawia się u chłopców, choć czasem dotyczy również dziewczynek. Dowiedz się więcej. Co to jest kurza klatka piersiowa?Kurza klatka piersiowa – objawyKurza klatka piersiowa – skutki i powikłaniaKurza klatka piersiowa – przyczynyKurza klatka piersiowa u dziecka – leczenieKurza klatka piersiowa – leczenie Co to jest kurza klatka piersiowa? Kurza klatka piersiowa to wada postawy polegająca na wyraźnym zniekształceniu mostka, który z przodu jest mocno uwypuklony. Zdarza się, że pewne jej objawy widoczne są już po urodzeniu, jednak w pełni ujawniają się dopiero w okresie dojrzewania, po jedenastym roku życia. Można wyróżnić dwie postaci kurzej klatki piersiowej, takie jak: deformacja jedynie w obrębie mostka, deformacja w obrębie mostka oraz jego trzonu. Głównym objawem kurzej klatki piersiowej jest wspomniane już uwypuklenie mostka. Jednocześnie przymostkowe końce żeber przesuwają się do przodu. Poniżej linii sutków widoczna jest z kolei charakterystyczna wklęsłość żeber. U pacjentów z tą deformacją zwiększony jest całkowity przekrój klatki piersiowej. Wszystko to powoduje defekt kosmetyczny, który może negatywnie wpłynąć na samoocenę pacjenta. Zmiany te oddziałują również na powstawanie nieprawidłowej postawy ciała. W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję: Odporność Naturell Czosnek Max Bezzapachowy, 90 kapsułek 17,39 zł Odporność, Good Aging, Energia, Beauty Wimin Zestaw z Twoim mikrobiomem, 30 saszetek 139,00 zł Odporność Naturell Immuno Kids, 10 saszetek 14,99 zł Odporność, Good Aging, Energia, Mama, Beauty Wimin Zestaw z myślą o dziecku, 30 saszetek 139,00 zł Odporność Naturell Uromaxin + C, 60 tabletek 15,99 zł Kurza klatka piersiowa – skutki i powikłania Należy zaznaczyć, że wada związana z wypukłą klatką piersiową może prowadzić do upośledzenia mięśni oddechowych, które może skutkować zaburzeniami oddychania. Co więcej, doprowadza ona do zmniejszenia pojemności płuc, które przyczynia się do szybszego męczenia się, duszności oraz mniejszej tolerancji wysiłku. Związana jest ona również ze zmniejszeniem ruchomości klatki piersiowej, które pogłębia istniejące już zaburzenia wentylacji. Ponadto doprowadza czasem także do zaburzeń napięcia mięśniowego, a u niektórych pacjentów z tą deformacją występuje również skolioza. Kurza klatka piersiowa – przyczyny Istnieje wiele przyczyn powstawania kurzej klatki piersiowej – są one na tyle zróżnicowane, że trudno określić, która z nich doprowadziła do deformacji w konkretnym przypadku. Wada może mieć charakter nabyty bądź wrodzony. Kurza klatka piersiowa u dzieci najczęściej jest efektem przebytej krzywicy. Powoduje ona ściągnięcie ścian na wysokości przyczepów przepony. Dlatego też, aby zapobiec tej wadzie, dzieci regularnie powinny przyjmować witaminę D. Na jej powstawanie wpływają również takie choroby, jak gruźlica kręgosłupa w odcinku piersiowym oraz zaburzenia kostnienia. Powstawanie krzywej klatki piersiowej miewa również tło genetyczne – w 25 proc. przypadków deformacja ta występowała już u innego członka rodziny. Pojawia się ona także przy różnych zespołach wad genetycznych, takich jak zespół Marfana, zespół Noonan czy też zespół Turnera. Kurza klatka piersiowa występuje u dzieci po 11. roku życia, choć łagodne zniekształcenia można obserwować już u małego dziecka. W okresie dojrzewania, kiedy zwiększa się masa kostna dziecka, zmiany uwidaczniają się najwyraźniej. Kurza klatka piersiowa u dziecka – leczenie W większości przypadków występująca u dziecka kurza klatka piersiowa jest defektem o charakterze kosmetycznych, nie wywołując problemów oddechowych. Dlatego stosuje się leczenie zachowawcze zniekształceń klatki piersiowej polegające na ćwiczeniach korekcyjnych: ogólnorozwojowych i wzmacniających, oddechowych, specjalistycznych, wskazanych przy danym typie zniekształcenia klatki piersiowej. Korekcje operacyjne w obrębie klatki piersiowej przeprowadza się zazwyczaj u dorosłych, a także w przypadku, kiedy zmiana utrudnia normalne funkcjonowanie. Kurza klatka piersiowa – leczenie W leczeniu kurzej klatki piersiowej duże znaczenie ma moment rozpoznania wady – im nastąpi to wcześniej, tym większa szansa na wyleczenie oraz uniknięcie poważnych powikłań. Kurza klatka piersiowa – ćwiczenia Leczenie kurzej klatki piersiowej u osób, którym postawiono diagnozę wcześnie, polega przede wszystkim na wykonywaniu odpowiednich ćwiczeń: wytrzymałościowych – poprawiają sprawność narządów wewnętrznych, obejmują intensywne formy ruchu, jak np. podskoki, jazda na rowerze, biegi; oddechowych – dzięki nim można nauczyć się prawidłowej techniki oddychania, pomagają one zapobiegać zaburzeniom oddechowym towarzyszącym wystającemu mostkowi klatki piersiowej; ogólnorozwojowych – ich celem jest zwiększenie ruchomości w stawach, zwiększenie siły mięśni oraz poprawienie sprawności fizycznej, są to np. ćwiczenia gimnastyczne oraz różnego rodzaju gry i zabawy; korygujących zniekształcenia – dzięki nim możliwe jest zwiększenie ruchomości kręgosłupa oraz stawów barkowych, rozciągnięcie boków klatki piersiowej oraz wzmocnienie mięśni kręgosłupa. Ćwiczenia te zwiększają wytrzymałość pacjenta. Zazwyczaj stosuje się je w przypadku kurzej klatki piersiowej u dzieci. Pacjentom rekomenduje się również regularne pływanie – najlepsze efekty osiąga się przy kraulu oraz stylu motylkowym. Czasem wykorzystuje się również takie metody fizjoterapeutyczne, jak: masaż klasyczny, terapia manualna. Poniżej opisujemy przykładowe ćwiczenia wykonywane przy tego typu problemach – zanim jednak zdecydujesz się na ich wykonywanie, skontaktuj się z lekarzem. Ćwiczenie nr 1 To ćwiczenie należy wykonywać w pozycji leżącej. Zegnij nogi w stawach kolanowych i biodrowych, oprzyj je na podłodze. Na klatce piersiowej połóż poduszkę. Zrób wdech, tak aby brzuch uniósł się w górę. Następnie zatrzymaj oddech i spraw, aby powietrze z brzucha przeszło do klatki piersiowej – wówczas poduszka delikatnie się podniesie, a brzuch lekko opadnie. Następnie zrób wydech. Ćwiczenie powtórz 10 razy. Ćwiczenie nr 2 W przypadku kurzej klatki u dziecka pomocne może okazać się również ćwiczenie nr 2. Na początku należy stanąć w lekkim rozkroku. Następnie połóż się na brzuchu i szybko wstań, unosząc ręce do góry i robiąc podskok. Ćwiczenie to powtórz 10 razy. Kurza klatka piersiowa – operacja W jaki sposób leczona jest kurza klatka piersiowa u dorosłych? W tym przypadku indywidualnie dobrane ćwiczenia zwykle nie przynoszą zamierzonych rezultatów. Konieczna może być wówczas operacja, podczas której lekarze usuwają fragmenty zdeformowanych chrząstek, a także ustawiają mostek w odpowiedniej pozycji. Orteza na kurzą klatkę piersiową U niektórych pacjentów zniekształcenie klatki piersiowej leczy się poprzez tzw. ortezę, Jest to aparat ortopedyczny, który remodeluje kości oraz powierzchnie stawowe, dzięki czemu powracają one do pozycji fizjologicznej. Deformacja klatki piersiowej z czasem się więc zmniejsza. Umiejętnie dobrana jest praktycznie niewidoczna pod ubraniem. Orteza może być stosowana zarówno u dzieci i nastolatków, jak i u osób dorosłych. Źródła: Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Natalia Suchocka Zobacz profil Podoba Ci się ten artykuł? Powiązane tematy: Polecamy „Pijemy, kiedy chce nam się pić, a nie wtedy, kiedy mamy wodę pod ręką”. O trudnych czasem powrotach do seksu po porodzie opowiadają ginekolog i psycholożka „Wpojono nam, że trzeba dążyć do celu, nawet jeśli po drodze pojawiają się trudności”. Dlaczego tak trudno reagować na mobbing, mówi psycholożka Karolina Ołdak „Chcę wspierać kobiety i w jednym, i w drugim nieszczęściu”- mówi Kasia Morawska, zwolenniczka legalnej aborcji i dawczyni komórek jajowych Marysia Warych: „Ludzie myślą, że mamy dwa tryby: albo nie możemy wstać z łóżka, albo mamy halucynacje i słyszymy głosy. Tymczasem choroba afektywna dwubiegunowa ma różne oblicza” Cztery ćwiczenia na wzmocnienie klatki piersiowejJeśli chcesz dowiedzieć się, jak powinna być ćwiczona klatka piersiowa (w tym również biust), czytaj dalej. Wykorzystaj poniższe ćwiczenia w wielokrotnie podkreślaliśmy, w treningu chodzi przede wszystkim o równomierne wzmocnienie całego ciała, żeby uzyskać estetyczną i harmonijną (oraz oczywiście sprawną!) dla lepszych efektów, warto wprowadzić do swojej rutyny także trening izolowany. Jednym z obszarów, które warto ćwiczyć w ten sposób, jest klatka mięśni piersiowych poprawia wygląd piersi, dzięki czemu wydają się większe i bardziej jędrne. U panów umięśniona i szeroka klatka piersiowa także doskonale się ćwiczyć piersi i klatkę piersiową, musisz jedynie wykonać odpowiednie ćwiczenia, takie jak pompki i inne ćwiczenia z ćwiczenia na wzmocnienie piersiOto kilka najlepszych ćwiczeń, które pomogą wzmocnić mięśnie Twojej klatki piersiowej:Wyciskanie na ławceJeśli szukasz ćwiczenia, aby rozwinąć siłę, wyciskanie na ławce jest jedną z najlepszych wykonać to ćwiczenie, połóż się na plecach na ławce, a stopy oprzyj na podłodze. Sztanga powinna spoczywać na klatce piersiowej. Następnie chwyć sztangę, rozstawiając dłonie na szerokości ramion, po czym napnij brzuch i unieś sztangę nad swoją klatką sztanga będzie w górze, zatrzymaj na chwilę ruch, a następnie powoli opuść ciężar w kierunku klatki piersiowej, aby zakończyć powtórzenie. Spróbuj wykonać 20 powtórzeń na uważasz, że sztanga jest zbyt niestabilna, nie martw się. Przy odrobinie praktyki będziesz w stanie ją kontrolować, a nawet zwiększać piersiowa – rozpiętkiRozpiętki przy użyciu hantli to proste ćwiczenie. Aby je wykonać, potrzebujesz dwóch hantli i ławki. Najpierw połóż się płasko na plecach, opierając stopy na podłodze, trzymając parę hantli blisko klatki trzymając ręce prosto, powoli obniżaj hantle w kierunku boków. Upewnij się, że utrzymujesz ciężary mniej więcej na poziomie ramion. Z tej pozycji podnieś ciężary w taki sposób, by poruszały się po łuku do momentu, aż się koniec odłóż ciężarki z powrotem do pozycji wyjściowej, jednocześnie napinając mięśnie klatki hantli – ładniejsza klatka piersiowaAby wykonać wyciskanie hantli, potrzebujesz odpowiedniej piłki do pilatesu i pary hantli. Chociaż wyciskanie hantli to ćwiczenie tradycyjnie robione na ławeczce, warto zauważyć, że użycie piłki do pilatesu pozwala na większy zakres ćwiczenia może być trudniejsze, jednak wystarcza odrobina praktyki, a na koniec przekonasz się, że robione w ten sposób jest bardziej rozpocząć ćwiczenie, oprzyj plecy na dopasowanej do Twojego wzrostu piłce i weź po jednej hantli do każdej ręki. Następnie podnieś ręce na boki, zegnij łokcie i napnij brzuch (skorzystaj z powyższego obrazka jako wzoru).Następnie zacznij prostować ręce w górę. Kiedy ramiona będą całkowicie nad głową, zrób przerwę, a następnie opuść hantle do pozycji wyjściowej, żeby zakończyć – idealne ćwiczenie na wzmocnienie klatki piersiowejWreszcie, pompki! Są idealnym ćwiczeniem w celu wzmocnienia mięśni klatki piersiowej. To proste ćwiczenie, które przynosi doskonałe efekty. Aby je wykonać, zacznij w pozycji deski z dłońmi i stopami opartymi na łokcie i zacznij opuszczać ciało, aż klatka piersiowa znajdzie się blisko ziemi. Następnie zacznij prostować ramiona, aż wrócisz do pozycji trzy zestawy po tyle powtórzeń, ile będziesz w stanie zrobić. Jeśli uważasz, że pompki są zbyt trudne, możesz zacząć z kolanami na podłodze. Przekonasz się, że stopniowo będziesz w stanie zwiększyć liczbę uzyskać dobre wyniki, najlepiej jest stosować zdrową dietę w połączeniu z wyżej wymienionymi ćwiczeniami. Zdrowa dieta pozwoli Ci utrzymać prawidłowy poziom tkanki tłuszczowej. Na co czekasz? Włącz te ćwiczenia do swojego może Cię zainteresować ... Zgodnie ze swoją misją, Redakcja dokłada wszelkich starań, aby dostarczać rzetelne treści medyczne poparte najnowszą wiedzą naukową. Dodatkowe oznaczenie "Sprawdzona treść" wskazuje, że dany artykuł został zweryfikowany przez lekarza lub bezpośrednio przez niego napisany. Taka dwustopniowa weryfikacja: dziennikarz medyczny i lekarz pozwala nam na dostarczanie treści najwyższej jakości oraz zgodnych z aktualną wiedzą medyczną. Nasze zaangażowanie w tym zakresie zostało docenione przez Stowarzyszenie Dziennikarze dla Zdrowia, które nadało Redakcji honorowy tytuł Wielkiego Edukatora. Sprawdzona treść Konsultacja merytoryczna: Lek. Aleksandra Witkowska ten tekst przeczytasz w 10 minut Ginekomastia, czyli przerost gruczołu piersiowego, to rozrost tkanek w obrębie piersi i brodawek sutkowych. Dzielimy ją na fizjologiczną i patologiczną. Piersi to podstawowy, widoczny na pierwszy rzut oka, atrybut kobiecości. Problem powstaje wtedy, gdy ów atrybut zaczyna dotyczyć mężczyzny Getty Images Potrzebujesz porady? Umów e-wizytę 459 lekarzy teraz online Problem ginekomastii Czym jest ginekomastia? Objawy ginekomastii Przyczyny ginekomastii Ginekomastia - narastający problem Jak sobie radzić z ginekomastią? Rozpoznanie ginekomastii Ginekomastia a nowotwór piersi Ginekomastia a dieta i ćwiczenia Problem ginekomastii Bartosz, młody, ponad dwudziestoletni mężczyzna, zdecydował się na usunięcie zalegającej w piersiach tkanki tłuszczu, kiedy ćwiczenia fizyczne na siłowni nie przynosiły efektów. – Czasem tak po prostu jest. Nie można powiedzieć tkance tłuszczowej, żeby zniknęła akurat z tego, a nie innego miejsca – tłumaczy swoją decyzję. Przyznaje również, że odstające pod koszulką piersi były dla niego przyczyną kompleksów. U Bartosza problemem była przede wszystkim zalegająca tkanka tłuszczowa. Większym problemem u mężczyzny jest, kiedy mamy do czynienia z przerostem tkanki właściwej gruczołu sutkowego. Aby pozbyć się tejże tkanki potrzeba ingerencji chirurgicznej. Nie można jej zlikwidować dietą ani ćwiczeniami. Ale po kolei. Czym jest ginekomastia? Ginekomastia to choroba polegająca na przeroście gruczołu piersiowego i pojawiająca się u mężczyzn w różnym wieku. Pojawia się prawie u połowy męskiej populacji, ale ujawnia się na różnych etapach życia i w różnym stopniu (odnotowuje się przypadki nadmiernego powiększenia się sutków nawet u noworodków). Zakłada się, że z ginekomastią idiopatyczną, czyli taką, w której przypadku nie da się stwierdzić przyczyny, zmaga się około 30% zdrowych mężczyzn. Należy jednak odróżnić pojęcie lipomastii od ginekomastii. Zdecydowana większość chorych cierpi na pierwszą dolegliwość, której przyczyną jest nadmiar tkanki tłuszczowej zgromadzonej w okolicy piersi. Ginekomastia natomiast ma podłoże także w tkance gruczołowej. Przeczytaj również: "Co jest ze mną nie tak? Nie chcę wyglądać jak kobieta!" Męski problem kobiecych piersi Objawy ginekomastii Głównym objawem ginekomastii jest powiększenie się męskich piersi. Jak wspomniano wcześniej, ginekomastia to raczej powiększenie tkanki gruczołowej niż tkanki tłuszczowej. Ginekomastia zwykle występuje po obu stronach, ale w niektórych przypadkach może być jednostronna. Powiększenie może być większe po jednej stronie, nawet jeśli schorzenie występuje po obu stronach. Powiększeniu piersi może towarzyszyć uczucie tkliwości i zwiększonej wrażliwości, chociaż zazwyczaj nie występuje przy tym silny ból. Przyczyny ginekomastii Przyczyną ginekomastii właściwej jest nieprawidłowa gospodarka hormonalna, mowa tutaj o stężeniu androgenów i estrogenów (w przypadku ginekomastii u dojrzewających chłopców problem często znika sam w przeciągu kilku lub kilkunastu miesięcy), choć w medycynie mówi się także o wpływie przysadki mózgowej (niedoczynność przysadki), tarczycy (nadczynność tarczycy) i nadnerczy (guz nadnerczy). Również leki mogą powodować powiększenie gruczołów piersiowych - leki na niepłodność i oligospermię, preparaty leczące wrzody żołądka, leki stosowane w nadciśnieniu (np. spironolakton), w leczeniu grzybicy (np. ketokonazol), czy dolegliwości gastrycznych (np. ranitydyna lub omeprazol), a także anaboliki stosowanie przez kulturystów. Jako możliwe przyczyny podaje się także leki na reumatoidalne zapalenie stawów, leki stosowane przy leczeniu gruźlicy płuc, leki stosowane w przypadku leczenia raka prostaty (stosowane leczenie hormonalne), leki przeciwlękowe, takie jak diazepam (Valium), a nawet niektóre narkotyki czy płyn na porost włosów. Do ginekomastii może dochodzić także w przypadku marskości wątroby, co z kolei wynika ze znaczącego spowolnienia, w tym czasie, metabolizmu hormonów płciowych (estrogeny i androgeny). Ginekomastia czasem jest także wynikiem nadmiernego przerostu tkanki tłuszczowej oraz tkanki łącznej. Wynika to z produkcji hormonów żeńskich w tkance tłuszczowej i jeśli jest tej tkanki zbyt dużo zwiększa się również ilość produkowanych estrogenów, które z kolei przyczyniają się do powstawania ginekomastii. Ginekomastia może rozwinąć się u mężczyzn zakażonych wirusem HIV i otrzymujących schemat leczenia zwany wysoce aktywną terapią przeciwretrowirusową. Co ciekawe na ginekomastię mają także wpływ niektóre produkty, które mają działanie estrogenne (chociażby piwo), a nadwrażliwość na te substancje może spowodować właśnie wystąpienie ginekomastii. W takich przypadkach należy wykluczyć je z diety. Ginekomastia - narastający problem W 2009 roku brytyjskie media rozpisywały się na temat ogromnego problemu ginekomastii wśród dorastających chłopców. Problem może nie zaskakiwać, bowiem Brytyjczycy to obecnie jeden z najbardziej otyłych narodów na świecie, a złe wzorce żywieniowe młode pokolenie zdaje się z ochotą adaptować. Chirurg Christian Duncan, który specjalizuje się w przypadkach związanych z otyłością, poinformował w wywiadzie dla DailyMail, że w ciągu roku zoperował co najmniej 20 otyłych chłopców z problemem ginekomastii. - W moim gabinecie i na moim stole operacyjnym lądują chłopcy, którzy mają problem z prawdziwą ginekomastią gruczołową! Kiedyś to były jednostkowe przypadki, teraz jest ich coraz więcej. Obawiam się również, że ten problem będzie narastał. Jestem przekonany, że zła dieta oraz otyłość sprawiają, że hormony zaczynają źle pracować i pojawia się problem ginekomastii – mówi z przekonaniem Duncan. W języku angielskim przyjęło się określenie „Moobs” (połączenie słów „men” + „boobs”) co w języku potocznym oznacza męskie cycki. Ginekomastia u dorastających chłopców stwarza dodatkowe problemy braku akceptacji ze strony rówieśników, wyśmiewania i dręczenia z powodu wyglądu. W tekście „Nice tits” („Fajne cycki” – przyp. red.) opublikowanym w w czerwcu br., możemy przeczytać poruszającą historię młodego mężczyzny (Colina Slattery), któremu ginekomastia przyczyniła wielu zmartwień i przykrości. Tekst jest jednocześnie petycją do amerykańskiego rządu, aby usunięcie ginekomastii było objęte ubezpieczeniem społecznym. Slattery argumentuje, że ginekomastia może być przyczyną prawdziwej tragedii w życiu mężczyzny. – Większość osób nie ma pojęcia, czym prawdziwa ginekomastia jest. Niewielu ma w ogóle odwagę mówić o tym publicznie – pisze Colin. – Ginekomastia jest dla mężczyzny powodem ogromnego wstydu, przygnębienia, depresji, podjęcia próby samobójczej, wykluczenia społecznego – dodaje. Slattery wspomina, że w pewnym momencie swojego życia zrezygnował z jakiejkolwiek aktywności fizycznej, żeby tylko nie musieć pokazywać się w samej koszulce. Nosił po kilka warstw ubrań, żeby odstające piersi się nie odznaczały się spod ubrania. Colin Slattery ma dziś 23 lata i nie stać go na opłacenie operacji, która pozwoliłaby mu pozbyć się ginekomastii i tym samym poprawić jakość życia. Przypadek Colina jest ekstremalny, ale nie tak rzadki jak można by sądzić. W Wielkiej Brytanii w 2008 roku przeprowadzono 323 operacje usunięcia ginekomastii. W 2009 roku było ich już 581. Z kolei w Stanach Zjednoczonych w 2008 roku przeprowadzono 18 tys. takich operacji, co uplasowało ginekomastię na czwartej pozycji w kategorii popularności zabiegów chirurgii plastycznej dla mężczyzn, po liposukcji, operacji nosa i korekcji powiek. Jak sobie radzić z ginekomastią? Ginekomastia może być „samodzielną” dolegliwością lub być rezultatem innej choroby. Jeżeli mamy do czynienia z drugim przypadkiem – leczy się przyczynę. W 50 proc. przypadków ginekomastii nie udaje się ustalić przyczyny. Nazywa się ją wtedy idiopatyczną. Jeżeli ginekomastia nie jest objawem nowotworu sutka, wówczas nie trzeba jej leczyć. Chirurgia i inne zabiegi medycyny estetycznej są po to, aby pacjent poczuł się lepiej i odzyskał pewność siebie. Bartosz zdecydował się na zabieg CoolSculpting by Zeltiq, który stosuje się głównie do likwidacji tkanki tłuszczowej na brzuchu i udach. - Klinika skonsultowała z dystrybutorem urządzenia w USA czy może ono być użyte także na piersi. Były obawy czy zimno (zabieg działa na zasadzie kriolipolizy, zamrażania i wydalania komórek tłuszczowych – przyp. red.) nie wpłynie niekorzystnie na sutki. Jednak nie było przeciwwskazań, więc udałem się na zabieg – wspomina Bartosz, który jest 1,5 miesiąca po zabiegu. – Po trzech tygodniach mam 6 cm mniej w klatce piersiowej. A to jeszcze nie koniec, bo na ostateczny efekt zabiegu czeka się ok. 2 miesięcy. - Jestem bardzo zadowolony z efektu i zdecydowałbym się raz jeszcze. To nie jest wstydliwe dla mężczyzny - po prostu o siebie dbać – podkreśla. Bartosza do procedury przekonała także mała inwazyjność. CoolSculpting to nie jedyna metoda pozbycia się ginekomastii. Mężczyznom, którzy źle czują się z wystającymi piersiami, z pomocą przychodzi chirurgia plastyczna. Jeżeli mamy do czynienia, jak w przypadku Bartosza, z ginekomastią tłuszczową wówczas dobrym rozwiązaniem jest liposukcja. Jeżeli są to i tkanka tłuszczowa i gruczołowa, wówczas chirurg musi usunąć obie tkanki, tę drugą za pomocą cięcia. Aby dowiedzieć się, z jaką tkanką mamy do czynienia konieczne jest USG piersi. Jest ono podstawowym badaniem, po obejrzeniu którego chirurg może podjąć decyzję odnośnie zabiegu. Po obu zabiegach pacjent musi nosić przez jakiś czas specjalną kamizelkę. Niemniej dość szybko może powrócić do normalnego funkcjonowania. - Sporo mężczyzn z zagranicy przylatuje do Polski w celu usunięcia problemu ginekomastii – mówi Tomasz Zdun, project manager serwisu bookingowego turystyki medycznej. – Kliniki, które współpracują z naszym serwisem oferują usuwanie zarówno lipomastii, jak i ginekomastii właściwej. Cena pierwszego zabiegu to ok. 3,5 – 4 tys. zł, a drugiego – 7 – 8 tys. zł. Na koniec warto wspomnieć o tym, że podczas gdy jedni panowie cierpią i zmagają się z kompleksami posiadania piersi – inni je sobie powiększają. Na drugim biegunie ginekomastii znajdują się operacje plastyczne wszczepienia męskich implantów w klatkę piersiową. Kto i w jakich sytuacjach decyduje się na tego typu operacje? Zwykle panowie, którzy bardzo dbają o wygląd i proporcje swojego ciała. A do tych idealnych brakuje im właśnie męskich implantów, które mają dodawać im męskości (cena ok. 11 – 12 tys. zł). Jeżeli ginekomastia wynika ze stosowania leków to, jeśli to możliwe, należy je odstawić lub zastąpić je odpowiednikami pozbawionymi takiego działania (np. zamiast spironolaktonu zastosować eplerenon). Gdy ginekomastia spowodowana jest chorobami (np. schorzeniami wątroby, nerek lub tarczycy) działania skupiają się na wyleczeniu danych schorzeń. Z kolei gdy ginekomastia dotyczy osoby otyłej, zaleca się zredukowanie tkanki tłuszczowej wykorzystując do tego odpowiednio dobrane pod daną osobę ćwiczenia jak i dietę. Należy pamiętać, że leczenie operacyjne ginekomastii podlega refundacji przez NFZ jedynie gdy jest ono niezbędna dla zdrowia i życia pacjenta. Takie leczenie jest w większości przypadków przeprowadzane jedynie u mężczyzn, u których zredukowanie tkanki tłuszczowej, zmiana diety oraz leczenie farmakologiczne nie odniosły skutków. NFZ refunduje jedynie klasyczną operację ginekomastii, liposukcja nie jest finansowana. W przypadku leczenie farmakologicznego ginekomastii, leki podaje się w zależności od przyczyny choroby. Najczęściej w leczeniu farmakologicznym stosuje się: klomifen mający za zadanie blokować receptory estrogenowe, przez co dochodzi do stymulacji wytwarzania i wydzielania testosteronu; testosteron wpływające na równowagę między stężeniami androgenów i estrogenów (nie stosuje się go w przypadku znacznej otyłości, bo może spowodować nasilenie objawów); tamoksifen i raloksifen, które lokują receptory estrogenowe w gruczołach sutkowych, co z kolei znacząco redukuje ginekomastię oraz ból spowodowany rozrostem gruczołu; inhibitory aromatazy, blokujące enzym, który odpowiada za przekształcanie testosteronu do estrogenów w tkance tłuszczowej. Rozpoznanie ginekomastii By rozpoznać ginekomastię, należy dokładnie zbadać chorego. W tym celu stosuje się palpacyjne badanie gruczołów sutkowych mężczyzny oraz badania obrazowe. Najczęściej wykonuje się USG gruczołów sutkowych, dzięki czemu można stwierdzić czy doszło do przerostu tkanki gruczołowej. Oprócz tego wykonuje się także USG jamy brzusznej, w celu zbadania nadnerczy, nerek oraz wątroby, a także USG jader lub USG tarczycy. Oprócz tego wykonuje się też czasem badań laboratoryjnych takie jak np. próby wątrobowe, badanie poziomu TSH, LH i FSH oraz morfologie krwi. Dzięki wykonaniu odpowiedniej serii badań można stwierdzić, co jest powodem ginekomastii, a dzięki temu możliwe jest dobranie właściwego leczenia. Przeczytaj również: Niewydolność hormonalna jąder - definicja. Rodzaje hipogonadyzmu Ginekomastia a nowotwór piersi Nowotwory piersi, chociaż kojarzą się głównie z kobietami, to dotykają także mężczyzn (według danych na 100 przypadków raka sutka jeden dotyczy mężczyzny). Czasem wystąpienie ginekomastii tylko po jednej stronie może być objawem raka sutka. W takim przypadku kluczowym jest jak najszybsze działanie, bo właśnie u mężczyzn ten nowotwór może szybko rozszerzać się na ściany klatki piersiowej. Ginekomastia a dieta i ćwiczenia Na pozbycie się powiększonych piersi u mężczyzn najlepsze są ćwiczenia aerobowe, dzięki którym można spalić najwięcej tłuszczu w jak najkrótszym czasie. Zdaniem specjalistów dobrze jest uzupełniać takie ćwiczenia treningiem siłowym (mięśnie, by rosnąć spalają tłuszcz). Poleca się ćwiczyć przez przynajmniej 30 minut od trzech do pięciu razy w tygodniu. Ćwiczenia mogą mieć także formę spacerów, jazdy na rowerze czy biegania. Oprócz ćwiczeń dobrze jest także rozważyć zmianę diety. W przypadku ginekomastii zaleca się spożywać produkty bogate w cynk, takie jak np.: ziarna sezamu, pestki dyni, orzeszki ziemne, czy ostrygi. W cynk bogate jest także mięso wołowe, wątróbka cielęca oraz jagnięcina. Wspomniane wcześniej orzeszki wraz z rybami zawierają też zdrowe tłuszcze nienasycone, które z kolei pomagają podwyższyć poziom testosteronu. Oprócz tego specjaliści uważają, że mężczyźni z ginekomastią powinni spożywać arbuzy i za to unikać soi oraz produktów przetworzonych. Tekst pochodzi z EksMagazynu - jedynego kobiecego pisma, które rozbiera mężczyzn. Treści z serwisu mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie. Potrzebujesz konsultacji lekarskiej lub e-recepty? Wejdź na gdzie uzyskasz pomoc online - szybko, bezpiecznie i bez wychodzenia z domu. ginekomastia piersi klatka piersiowa tkanka tłuszczowa gospodarka hormonalna męskie hormony Ginekomastia - objawy i diagnostyka. Jak wygląda leczenie ginekomastii? Ginekomastia to przerost jednej lub obu piersi u mężczyzny. Stan ten jest skutkiem nadmiernej ilości tkanki gruczołowej, tłuszczowej lub obu tych tkanek... Olga Szymkowiak Ginekomastia, czyli mężczyzna z biustem Gruczoły piersiowe mogą być przyczyną zmartwień nie tylko dla kobiet. Chociaż trudno w to uwierzyć to także męski problem. Ginekomastia, czyli przerost tkanki... Anna Jarosz Jak korzystać z opieki medycznej w dobie koronawirusa? Szybkie rozprzestrzenianie się koronawirusa COVID-19 oraz wprowadzenie szeregu obostrzeń w kraju spowodowały, że placówki medyczne również musiały przeorganizować... Tatiana Naklicka | Onet. Wkładka Mirena Wkładka Mirena (spirala Mirena) to środek antykoncepcyjny znany przez większość Polek. Pierwsze Mireny pojawiły się w Polsce tuż po wojnie, gdy antykoncepcja... Feromony męskie - czym są, działanie, efekty Feromony są to mieszaniny substancji chemicznych, a ściślej semiochemicznych, czyli takich, które wykorzystywane są przez rośliny i zwierzęta w celu wywarcia... Układ limbiczny - anatomia i funkcje. Zaburzenia układu limbicznego Układ limbiczny – nazywany też układem rąbkowym lub układem brzeżnym – to układ struktur korowych i podkorowych w mózgu. Do jego funkcji należy przede wszystkim... Testosteron działa przeciwdepresyjnie Testosteron, najważniejszy męski hormon płciowy, ma działanie przeciwdepresyjne – potwierdzają najnowsze badania amerykańskie. Autorzy pracy na łamach pisma...

klatka piersiowa u kobiet